日記もどき

剣道が好きです。稽古も好きですが、単純に剣道具も好きです。
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あけましておめでとうございます
新年を迎えるその瞬間は普通に仕事中でした。

今年もまた変わらず仕事をする日々となるでしょう。

ケガとか病気とかに気を付けて毎日を過ごせるようにしていきたいと思います。


今年の目標というか、とくに気を付けておこうと思うのは

「体をうごかす」

ということにしたいです。


ここ3か月ほど続けているジム通いが思いのほか効果を上げていて

やはり体を動かして汗をかかないと体調ってのはどうも中途半端な感じになってしまいます。


稽古ができるときには稽古を存分に。
稽古する機会がないのであればジムで体を動かす。


仕事で疲れているからと休みの日を寝て過ごしてしまうことは最大限回避していこうと思います。


では、本年もよろしくお願いいたします。
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